Zat besi dari sumber nabati bersifat lebih kompleks mempunyai banyak efek positif bagi tubuh, juga mendukung produksi sel darah merah agar pengangkutan oksigen ke seluruh tubuh lebih optimal.
6. Menjaga Tekanan Darah
Manfaat bekicot sangat baik untuk penderita Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah bisa menjaga tekanan darah saat mengonsumsi daging sapi atau kambing berlebihan.
Anda merasakan perlu dinetralkan dengan daging bekicot untuk mengimbanginya.
7.Memperkuat Tulang dan Gigi
Mengandung kalsium sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang.
Daging bekicot mengandung magnesium yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, dengan mengonsumsi cukup Kalsium maka risiko terkena berbagai gangguan tulang seperti Osteoporosis bisa berkurang.
8. Menjaga Kesehatan Jantung
Siput bisa menjadi sumber asam lemak dan Omega 3 yang baik untuk jantung.
Manfaat bekicot juga bisa digunakan sebagai bahan makanan yang bisa menjaga detak jantung tetap teratur.
9. Bermanfaat Untuk Kesehatan Kulit
Beberapa produk perawatan kulit memanfaatkan lendir siput yang diklaim mampu menyamarkan flek hitam dan mengurangi pertumbuhan jerawat.