Langkah pertama yang perlu kamu lakukan adalah menjaga kelembapan kulit kaki.
Gunakan pelembap khusus untuk kaki secara teratur, terutama setelah mandi.
Pastikan pelembap yang kamu gunakan mengandung bahan-bahan seperti shea butter atau glycerin untuk menjaga kelembapan kulit kaki.
2. Pilih sepatu yang tepat
BACA JUGA:6 Manfaat Keju Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Mengontrol Tekanan Darah
BACA JUGA:Berikut 4 Jenis Makanan Sehat dan Rendah Gula, Nomor 2 Paling Enak Dikunyah
Pilihlah sepatu yang sesuai dengan ukuran kaki dan nyaman kamu pakai.
Hindari sepatu yang terlalu ketat atau terlalu longgar, karena dapat menyebabkan gesekan berlebih pada kulit kaki.
Selain itu, pastikan sepatu memiliki sirkulasi udara yang baik untuk mencegah kelembapan berlebih di area kaki.
3. Atasi penyakit kadas atau kurap
BACA JUGA:4 Manfaat Tinta Cumi-cumi Bagi Kesehatan Tubuh Manusia, yuk Simak Ulasannya
BACA JUGA:4 Jenis Makanan yang Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur Lebih Baik
Jika mata kaki hitam disertai dengan gejala seperti gatal-gatal atau bersisik, kemungkinan besar itu adalah infeksi jamur.
Jamur tersebut bisa saja muncul karena kamu kurang menjaga kebersihan kaki.
Jamur pada kaki tersebut bisa menyebabkan penyakit kadas ataupun kurap.