5. Granola
Granola adalah camilan sehat yang baik untuk ibu hamil muda karena kaya akan nutrisi dan serat.
Granola mengandung mineral, serat, vitamin A, vitamin B12, vitamin B6, vitamin C, dan vitamin D.
Serta kalsium, magnesium, zat besi, kalori, natrium, kalium, karbohidrat, dan protein.
Granola juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan imun, mengatur tekanan darah, dan mencegah cacat lahir.
Selain granola, ada beberapa cemilan sehat lainnya yang direkomendasikan untuk ibu hamil.
Seperti smoothies buah dan sayuran, yogurt, bubur kacang hijau, dan salad buah
Namun, sebaiknya ibu hamil memilih granola yang rendah gula dan memperhatikan label nutrisi.