2. Mengandung Tinggi Antioksidan
Daun kenikir memiliki kandungan tinggi antioksidan, karena dalam 100 gram daun kenikir kamu akan mendapatkan 2500mg dan vitamin C yang baik untuk tubuh.
Karena itu, daun kenikir salah satu tumbuhan memiliki antioksidan paling tinggi yang dapat kamu temukan dengan mudah.
Airnya daun kenikir bermanfaat untuk kesehatan yaitu untuk menangkal radikal bebas.
BACA JUGA:Mau Tahu Apa Olahraga Paling Murah dan Bisa Memberikan Kesehatan Mental, Cek Disini Jawabannya
Terlebih lagi radikal bebas dapat menyebabkan penyakit yang sangat berbahaya seperti seperti penyakit jantung dan kanker.
3. Mencegah dan Mengobati Diabetes
Manfaat daun kenikir selanjutnya yaitu mencegah dan mengatasi gejala diabetes tipe 2.
Penyakit ini bisa terjadi ketika kadar gula darah yang terlalu tinggi dalam tubuh.
BACA JUGA:Nggak Cuma Bikin Wangi, 4 Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Jarang Diketahui Lho
Karena insulin tidak dapat bekerja dengan efektif.
Berdasarkan penelitian ditemukan kalau daun kenikir memiliki manfaat untuk memperbaiki kinerja insulin dalam tubuh.
Dan dapat menghambat penyerapan glukosa dalam sistem pencernaan.
Karena itu, gula darah dapat terkendali yang dipercaya kalau daun kenikir dianggap baik untuk mengobati atau mencegah penyakit diabetes tipe 2.
BACA JUGA:9 Makanan Sehat yang Bagus untuk Kesehatan Otak agar Tidak Mudah Lupa, Lansia Wajib Konsumsi
4. Menurunkan Tekanan Darah