Kandungan protein di dalam susu dapat membuang purin melalui urine.
5. Gandum Utuh
Di dalam gandum utuh terdapat kandungan karbohidrat komplek,
BACA JUGA:6 Bumbu Ajaib yang Dapat Menurunkan Asam Urat Tinggi, Nomor 5 Manfaatnya Mantap!
BACA JUGA:Rebusan Daun Ini Ampuh Sembuhkan Asam Urat, Coba Aja!
sehingga sangat bagus untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat.
Asupan karbohidrat komplek bisa Anda dapatkan di nasi merah, roti gandum, pasta gandum, dan sereal gandum.
Itulah 5 jenis bahan makanan yang sangat bagus untuk menurunkan risiko asam urat.
Namun perlu diingat bahwa jangan mengkonsumsi secara berlebihan.
BACA JUGA:Kolesterol dan Asam Uratmu Tinggi? Turunkan dengan 4 Sayuran Ini Ya
BACA JUGA:7 Khasiat yang Dimiliki Batu Green Sojol, Bisa Sembuhkan Asam Urat Hingga Atasi Sembelit
Makanlah sewajarnya saja. *
Dapatkan update konten terkini dan terbaru setiap hari di Palpres.com. Ayo Gabung di Channel WhatsApp dengan cara klik link ini "Channel WA palpres.com".