Nah serat yang terkandung ini akan melewati saluran pencernaan sehingga membantu menormalkan gerakan usus.
Serat sering dianggap sebagai prebiotik, yang dapat membantu memberi makan bakteri yang dapat menguntungkan usus.
Jadi meningkatkan asupan serat dapat membantu meringankan sembelit.
2. Dapat Mencegah Anemia
Tahukah kamu kandungan konsentrasi zat besi Sangat baik dan memiliki komponen penting untuk sintesis hemoglobin
Biji nangka sangat penting dalam mengobati serta mencegah anemia dan kelainan darah dalam tubuh kita.
Biji ini juga dapat meningkatkan kekebalan dalam meningkatkan sel darah merah dan mencegah penyakit.
Jadi Coba saja minum segelas air hangat untuk dicampurkan bubuk biji nangka untuk mengatasi anemia serta infeksi lain.
BACA JUGA:Wajib Coba! 6 Jus Terbaik Menjaga Kesehatan Ginjal, Usir Racun dan Cegah Batu Ginjal
3. Berkhasiat Meningkatkan Imunitas
Biji nangka memiliki senyawa yang bersifat antibakteri serta anti virus.
Memiliki kandungan nutrisi seperti Vitamin A dan Vitamin C.
Khasiat biji nangka dapat membantu mencegah infeksi lalu sebagai pelindung yang memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Tahukah kamu Jacalin, protein yang terdapat dari biji nangka terbukti secara ilmiah dapat memperkuat kekebalan terhadap strain Virus yang ada HIV
Selain itu dapat mencegah penyakit bawaan makanan lalu mengobati infeksi jamur, bakteri hingga virus.