PALEMBANG, PALPRES.COM – Dibuang Sayang! inilah 6 manfaat biji nangka dengan segudang nutrisinya untuk kesehatan tubuh.
Banyak orang hanya menikmati buah nangka untuk dagingnya yang manis, tanpa menyadari bahwa biji nangka juga memiliki keajaiban tersendiri.
Biji nangka kaya akan air, protein, lemak, karbohidrat, serat, dan berbagai vitamin serta mineral penting seperti kalsium, magnesium, fosfor, kalium, dan zat besi.
Ternyata tidak hanya buahnya, biji nangka pun memiliki khasiatnya.
Biji nangka memiliki khasiat untuk mencegah anemia dan bagus sekali untuk kesehatan kulit serta tulang bahkan rambut.
Apa saja khasiat dari biji nangka untuk kesehatan?
Mengetahaui kandungan nutrisi pada buah nangka, lantas apa saja khasiat dari biji nangka tersebut untuk kesehatan tubuh kita? simak penjelasan dibawah ini.
Berikut 6 manfaat biji Nangka yang tak terduga.
BACA JUGA:5 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan, Khasiatnya Bantu Mengatasi Jerawat Sampai Penyakit Usus
1. Dapat Membantu Pencernaan
Tahu kah kamu biji nangka memiliki kandungan antipasmodik.
Sifat senyawa ini sangat berguna untuk mengurangi pelepasan gas berbahaya didalam perut.
Jadi dapat melegakan ketika perut kembung, diare, sakit perut, dan iritasi usus besar.
Biji nangka juga kaya akan serat sehingga dapat membantu menyerap nutrisi serta meningkatkan kemampuan dari pencernaan.