PALEMBANG, PALPRES.COM - Jangan Salahkan Nasi! Inilah 5 Makanan Penyumbang Kalori Terbesar, Nomor 2 Favorit Ciwi-Ciwi.
Pasti kamu ga bakal percaya kalau makanan inilah yg bisa bikin kamu gemuk.
Ternyata bukanlah nasi, jadi jangan pernah salahkan nasi ya, penyumbang kalori terbesar.
5 Makanan ini yang harus dihindari anda, apa saja itu? Seperti dikutip dari beberapa sumber.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Susu Kotak Rendah Kalori, Nomor 5 Bisa Bantu Diet Kamu!
BACA JUGA:Yuk Cobain Resep Lemonade Minuman Segar Rendah Kalori!
1. Minuman Manis
Dia cair tapi kalorinya tinggi.
Makanya lebih baik, ketika habis makan besar janganlah minum dengan air manis, coba untuk minum air putih.
Karena air putih itu menyehatkan dan banyak manfaat, selain itu Anda bisa menghemat 200-300 kalori perhari.
BACA JUGA:Beda Jenis Bakso, Beda Pula Kalorinya! Yuk Ketahui Kalori dalam Seporsi Bakso
BACA JUGA:Sayuran Ini Pas untuk Camilan Sehat, Rendah Kalori, Kaya Kandungan Gizi
2. Kerupuk/Keripik
Makanan kategori cemilan ini ternyata kalorinya sangat tinggi.
1 biji sama dengan 100 kalori, apalagi per kemasan 100 gram bisa rata-rata 400-500 kalori yang Anda konsumsi.