4. Brokoli
Brokoli adalah sayuran hijau gelap yang mengandung kolagen tinggi.
Selain itu, brokoli juga mengandung banyak vitamin C yang baik untuk kesehatan kulit.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah 5 Buah yang Aman Dikonsumsi untuk Penyembuhan Sakit Tipes
BACA JUGA:Bebaskan Tubuh dari Racun, Inilah 10 Buah Pembersih Ginjal, Dari Stroberi Hingga Blueberry
Konsumsi sayuran yang mengandung kolagen seperti brokoli dapat membantu menjaga kekuatan, kekenyalan, dan kelembaban pada kulit.
5. Paprika
Paprika adalah sayuran yang mengandung kolagen tinggi.
Paprika merah, khususnya, mengandung vitamin C yang tinggi, yang mendukung produksi kolagen dan membantu menjaga kulit tetap sehat.
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Persik untuk Kesehatan, Nomor 2 Mengatasi Masalah Penyakit Kronis
BACA JUGA:Inilah 5 Buah Penurun Panas yang Baik Dikonsumsi Saat Demam, Dijamin Panas Cepat Turun
6. Tomat
Tomat adalah sayuran yang mengandung kolagen tinggi karena mengandung vitamin C yang sangat tinggi.
Terutama pada tomat yang dikeringkan dengan sinar matahari.
Vitamin C ini sangat dibutuhkan untuk produksi kolagen.