BACA JUGA:6 Buah untuk Menurunkan Kadar Gula Darah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Apa Saja?
Selain itu, tomat juga mengandung antioksidan lycopene yang dapat melindungi kulit.
7. Pepaya
Pepaya adalah buah yang mengandung kolagen tinggi.
Buah ini kaya akan enzim papain, yang berperan dalam produksi kolagen.
BACA JUGA:Lezat dan Sehat, Coba Minuman Detox dari Campuran Buah Pisang dan Bayam, Ini Resepnya
BACA JUGA:Emang Iya Buah Apel Bisa Mencegah Kantuk? Yuk Cek Faktanya di Sini
Selain itu, bunga pepaya juga mengandung vitamin C yang tinggi, yang dikenal dapat meningkatkan produksi kolagen.
8. Lobak
Lobak adalah sayuran yang mengandung kolagen tinggi, sebuah protein penting yang memberikan kekuatan, kekenyalan, dan kelembaban pada kulit.
Selain itu, lobak juga mengandung banyak nutrisi dan antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit.
BACA JUGA:Dibuang Sayang! Inilah 6 Manfaat Biji Nangka dengan Segudang Nutrisinya untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Wajib Coba! 6 Jus Terbaik Menjaga Kesehatan Ginjal, Usir Racun dan Cegah Batu Ginjal
Kandungan nutrisi pada lobak putih meliputi vitamin C, zinc, fosfor, nitrat alami.
Serta folat dan sulfur, yang semuanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.