Ini dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada sendi.
Kamu dapat mengkonsumsi kunyit dalam bentuk kapsul atau menambahkannya ke makanan sebagai bumbu.
2. Jahe
Jahe juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan gejala rematik.
Kamu dapat minum teh jahe hangat atau menambahkan jahe segar ke makanan.
3. Daun sambiloto
Daun sambiloto telah digunakan secara tradisional untuk mengurangi peradangan pada sendi.
Kamu dapat membuat teh dari daun sambiloto atau mengkonsumsinya dalam bentuk kapsul.
4. Lidah buaya
Getah lidah buaya memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik alami yang dapat membantu meredakan nyeri pada sendi.
Krim atau gel lidah buaya dapat dioleskan secara topikal pada area yang terkena rematik.
Kategori :