PALEMBANG, PALPRES.COM- Belum banyak yang tahu, jika ada 8 manfaat bawang merah untuk kesehatan, salah satunya bisa mencegah terkena penyakit jantung.
Allium cepa var aggregatum atau bawang merah ternyata tidak hanya bermanfaat sebagai bumbu dapur yang memberikan aroma serta rasa pada masakan saja.
Tapi bawang merah mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh yang signifikan.
Diantaranya dapat mencegah terjadinya penyakit jantung.
BACA JUGA:Inilah 5 Tips Mengiris Bawang Agar Tidak Menangis, Caranya Mudah Dijamin Mata Tak Perih
Selain itu, masih banyak manfaat lainnya dari bawang merah yang mungkin wajib kamu ketahui.
Dirangkum dari beberapa sumber berikut manfaat bawang merah untuk kesehatan.
1. Antioksidan dan Kaya Nutrisi
Bawang merah salah satu tanaman yang kaya nutrisi dan senyawa anti oksidan seperti polifenol dan flavonoid.
BACA JUGA:Ga Nyangka! Ini 7 Manfaat Bawang Putih yang Tak Terduga, Bumbu Dapur Paling Ajaib
BACA JUGA:Jangan Dianggap Remeh, Ini lho 7 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh
Kandungan tersebut akan membatu melawan radikal bebas di dalam tubuh.
Selain itu, bawang merah juga mengandung nutrisi penting seperti vitamin C, B6, mangan dan serat juga ada dalam kandungan bawang merah.
2. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh