Karena itu, bawang merah bermanfaat bagu orang yang mengalami masalah pada peradangan seperti arthritis
6. Menurunkan Gula Darah
Manfaat dari bawang merah berikutnya untuk menurunkan gula darah.
BACA JUGA:Bebaskan Tubuh dari Racun, Inilah 10 Buah Pembersih Ginjal, Dari Stroberi Hingga Blueberry
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Persik untuk Kesehatan, Nomor 2 Mengatasi Masalah Penyakit Kronis
Kandungan allicin fan diallyl trisulfide pada bawang merah diyakini memiliki efek positif yang akan mengontrol gula darah, dan akan membantu kamu dalam menghadapi diabetes.
7. Antioksidan untuk Kesehatan Mata
Bawang merah juga memiliki kandungan antioksidan untuk menjaga kesehatan mata.
Nutrisi seperti quercetin dan selenium bermanfaat untuk melindungi mata dari radikal bebas.
BACA JUGA:6 Buah untuk Menurunkan Kadar Gula Darah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Apa Saja?
BACA JUGA:Lezat dan Sehat, Coba Minuman Detox dari Campuran Buah Pisang dan Bayam, Ini Resepnya
8. Pengelolaan Berat Badan
Bawang merah juga bermanfaat lho untuk mengelola berat badan.
Rendah kalori dan tinggi serat pada bawang merah akan membantu kamu dalam mengelola berat badan dan memberikan rasa kenyang yang cukup lama.
Perlu kamu ketahui meskipun bawang merah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan yang signifikan.
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Nangka yang Jarang Diketahui Orang, Nomor 3 Bisa Menyehatkan Tulang