Antioxidan dapat membantu mengurangi terjadinya kanker dengan cara mengurangi oksidasi seluler yang dapat menyebabkan kanker.
BACA JUGA:9 Makanan dan Minuman Penyebab Obesitas, yang Harus Kamu Kurangi Konsumsinya
BACA JUGA:Perut Buncit Karena Sembelit? Ini 7 Minuman Sehat Pelancar BAB yang Ampuh Bikin Pencernaan Lancar
2. Infused Water
Infused water adalah minuman yang terbuat dari buah maupun sayur yang direndam dalam air putih selama beberapa jam.
Minuman ini memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan kesehatan pencernaan, mengatasi dehidrasi, dan menjaga pergerakan usus tetap teratur.
Infused water dapat dikonsumsi saat sahur karena memiliki manfaat.
BACA JUGA:9 Oleh-oleh Makanan dan Minuman Khas Salatiga yang Wajib Dibeli, Rasanya Maknyus
BACA JUGA:7 Makanan dan Minuman Pemicu Munculnya Jerawat, Hindari Agar Wajah Mulus Bebas Flek
Seperti mengurangi rasa lapar dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Infused water juga dikenal sebagai minuman yang berkhasiat sebagai detoksifikasi.
Dan baik dikonsumsi untuk mencukupi kebutuhan cairan dan elektrolit tubuh.
3. Jus Sayuran
BACA JUGA:Harus Dibatasi! 7 Jenis Makanan dan Minuman Ini Jadi Pemicu Penyakit Ginjal
Jus sayuran merupakan minuman sehat yang dapat dikonsumsi saat sahur.