BACA JUGA:Berbahaya! Jangan Makan Buah Durian dengan 7 Makanan atau Minuman Ini, Kopi Termasuk?
Air kelapa mengandung berbagai nutrisi penting seperti kalium, kalsium, natrium, karbohidrat, lemak, protein, fosfor, dan besi.
Manfaat mengonsumsi air kelapa termasuk membantu menjaga tekanan darah tetap normal dan memberikan energi serta membuat tubuh bugar sepanjang hari.
Selain itu, air kelapa murni dapat membantu mencegah dehidrasi dan menjaga kesehatan pencernaan.