BACA JUGA:Cegah Penyakit Kanker, Inilah 10 Khasiat Daun Pepaya untuk Kesehatan yang Gak Banyak Orang Ketahui
Apalagi, jika kamu makan sahur dengan mengandung karbohidrat yang tinggi, lemak hingga makanan yang serba digoreng.
3. Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)
Bahaya tidur setelah sahur selanjutnya ialah bisa memicu Gastroesophageal Reflux Disease atau GERD.
Kondisi ini terjadi ketika asam lambung naik menuju ke tenggorokan dan akan menimbulkan rasa terbakar di dada.
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Persik untuk Kesehatan, Nomor 2 Mengatasi Masalah Penyakit Kronis
BACA JUGA:Cintai Jantungmu, Inilah 6 Jenis Makanan yang Baik untuk Kesehatan Jantung Lansia, Apa Saja?
Tidur setelah sahur akan membuat sistem pencernaan kamu sulit untuk bekerja.
Maka, asam lambung pun akan bergejolak dan membuat nyeri pada ulu hati.
GERD ini terjadi karena klep pemisah antara lambung dan tenggorokan tidak tertutup.
Sehingga menyebabkan asam lambung mengalir balik ke kerongkongan.
BACA JUGA:Wajib Coba! 6 Jus Terbaik Menjaga Kesehatan Ginjal, Usir Racun dan Cegah Batu Ginjal
BACA JUGA:Tak Hanya Unik, Inilah 7 Manfaat Sirih Merah Bagi Kesehatan, Penyakit Langsung Ngibrit
GERD ini akan menimbulkan berbagai gejala, seperti mulut pahit, mual, muntah hingga sulit menelan.
4. Sembelit
Proses pencernaan makanan akan membutuhkan waktu dua jam sehingga lambung menjadi kosong.