Mineral dan vitamin dalam buah sawo efektif merendahkan gejala depresi dan kecemasan .
5. Sebagai Sumber Energi
Sawo akan kaya Glukosa yang memberikan energi instan bagi tubuh kita.
6. Sebagai Agen Anti Inflamasi
BACA JUGA:20 Manfaat Mengonsumsi Madu Bagi Kesehatan Selama Bulan Ramadan
Kandungan tanin yang tinggi menjadikan sawo sebagai agen anti inflamasi yang penting ini juga dapat mengurangi peradangan dengan cara mengatasi pembengkakan nyeri.
7. Menjaga Kesehatan Jantung
Sawo mengandung tinggi sekali magnesium, tubuh membutuhkan magnesium untuk menjaga kesehatan otot termasuk jantung.
8. Untuk Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Jam Tangan Pintar Samsung Ini Super Canggih? Fitur Kesehatan Jadi Andalan, Yuk Intip Spesifikasinya
Vitamin E dalam buah melembabkan kulit yang akhirnya dapat memberikan kulit yang sehat dan cantik.
Dia bertindak sebagai agen anti penuaan buah sawo cukup efektif dalam mengurangi kerutan.
Selain itu daging buahnya, getah susu dari tanaman sawo juga dapat digunakan untuk menghilangkan kutil dan pertumbuhan jamur pada kulit.
9. Mengontrol Tekanan Darah
BACA JUGA:Penting Banget! Ini 8 Tips Menjaga Kesehatan Mental di Bulan Ramadan 2024, Bisa Bantu Kurangi Stress
Magnesium yang terkandung dalam buah sawo bermanfaat untuk darah dan pembuluh darah.