BACA JUGA:6 Menu Takjil Kekinian yang Wajib Ada Saat Buka Puasa Hari Pertama
Oleh karena itu, usahakan untuk bangun tidur dan melakukan sahur selama bulan Ramadan, ya.
4. Pusing dan migrain
Penurunan kadar gula dalam darah akibat dari tidak makan sahur bisa berkontribusi pada timbulnya pusing dan juga migrain--Freepik
Dengan makan sahur ketika berpuasa, akan membantu menyeimbangkan kadar gula dalam darah.
Penurunan kadar gula dalam darah akibat dari tidak makan sahur bisa berkontribusi pada timbulnya pusing dan juga migrain, lho.
BACA JUGA:Cocok Jadi Menu Sahur Ramadan, Ini Resep Sup Kimlo Gurih dan Segar, Bikin Kuat Puasa Seharian
BACA JUGA:4 Ide Resep Camilan Buka Puasa! Buatnya Simple yang Rasanya Menggoyang Lidah
Kadar gula darah yang rendah atau hipoglikemia bisa memicu serangkaian gejala, seperti pusing dan juga migrain.
Dengan begitu, konsentrasi kamu menjadi menurun dan produktivitas kamu ketika puasa juga akan menurun.
5. Maag atau penyakit asam lambung kambuh
Bahaya tidak sahur saat puasa yang perlu diwaspadai terakhir adalah bisa menimbulkan maag atau penyakit asam lambung.
BACA JUGA:Bikin Cepat Lapar, Inilah 5 Makanan yang Sebaiknya Dihindari saat Sahur Puasa Ramadan
BACA JUGA:Nabi Muhammad SAW Menyuruh Kita Makan Sahur Sebelum Puasa, Ini Dia Alasannya
Saat melewatkan sahur, tubuh kamu akan dipaksa untuk puasa lebih lama dibandingkan dengan waktu yang telah ditetapkan.
Tubuh akan melepaskan asam di perut untuk pencernaan ketika merasa lapar dan juga membutuhkan bahan bakar.