Selain itu, jus buah juga menyegarkan dan menggugah selera, sehingga sangat cocok untuk memulakan puasa.
Jus buah bisa dibuat dari berbagai macam buah, seperti jeruk, mangga, alpukat, nanas, semangka, dan masih banyak lagi.
4. Smoothies Kurma
BACA JUGA:6 Menu Sahur Praktis untuk Anak-anak, Rasanya Enak Dijamin Si Kecil Jadi Doyan Makan
BACA JUGA:5 Manfaat Cincau Hijau, Jangan Lupa Sediakan Untuk Menu Minuman Berbuka Puasa Anda
Smoothies Kurma adalah menu minuman sehat yang ideal untuk buka puasa.
Berbahan dasar buah kurma, susu, dan madu, smoothie ini dapat membuat tubuh lebih segar dan bugar.
Kurma merupakan buah kering asal timur tengah yang kaya akan nutrisi, dan dikenal sebagai sunnah Nabi.
Selain itu, konsumsi kurma juga dapat membawa khasiat kesehatan yang bermanfaat.
BACA JUGA:Mau Buka Puasa Tetap Sehat? Ini 4 Resep Smoothies Buah, Cocok Jadi Pelepas Dahaga Puasa, Cobain Yuk!
Jus kurma yang ditambahi susu ini sudah manis alami sehingga tidak perlu tambahan pemanis, tetapi bisa menambah madu untuk menambah manfaatnya.
5. Susu tanpa gula tambahan
Susu tanpa gula tambahan merupakan sebuah pilihan yang baik sebagai menu minuman sehat untuk buka puasa.
Susu merupakan sumber yang sangat baik dari protein, kalsium, dan vitamin D, yang sangat penting untuk membantu memperkuat tulang dan otot.
BACA JUGA:Tips Agar Kuat Puasa Ramadan Bagi Penderita Maag, Berikut Resep Minuman Herbal yang mudah Buatnya