Hal itu bisa mencegah naiknya asam lambung.
BACA JUGA:7 Makanan yang Pantang Dikonsumsi Penderita Maag, Wajib Hindari Buah dan Sayuran Ini!
- Tips keempat jangan langsung tidur setelah sahur
Dikarenakan hal ini justru bisa membuat makanan yang belum dicerna sempurna naik ke tenggorokan dan menyebabkan hardware.
- Tips kelima tetap beraktivitas di siang hari
Terlalu banyak tidur akan menyebabkan pasokan darah lebih banyak diarahkan ke perut dan mempercepat proses pencernaan sehingga asam lebih cepat menumpuk.
BACA JUGA:6 Cara Paling Jitu Mengatasi Maag, Wajib Coba Ya!
BACA JUGA:7 Amalan Sunnah yang Bisa Kamu Lakukan Selama Puasa Ramadan! Ibadah Jadi Berkah dan Banyak Pahala
- Tips keenam menyegerakan berbuka dengan cara yang benar
Jangan langsung makan-makan berat, ikuti sunnah dengan makan kurma dan air atau teh manis hangat.
Hal ini perlu dilakukan juga kecernaan yang kosong cukup lama tidak langsung bekerja keras.
- Tips ketujuh hindari makan-makanan pedas
BACA JUGA:7 Tips untuk Lansia Saat Puasa di Bulan Ramadan, Perhatikan Ini Agar Kesehatan Tetap Terjaga
BACA JUGA:Apa Hukumnya Membatalkan Puasa Ramadan Karena Sakit?
Jangan terlalu banyak gorengan kurangi, minuman soda atau terlalu banyak kopi setelah berbuka terus.