Pilih makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, serat, vitamin, dan mineral untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh Anda.
BACA JUGA:Baru Rilis iQOO Pad Air, Tablet Gaming Paling Kencang, Harga Terjangkau
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat membantu mencegah perut kaget saat berbuka puasa dan menjaga kesehatan pencernaan Anda selama bulan Ramadan.
Tetaplah memperhatikan keseimbangan nutrisi, hidrasi yang baik, dan gaya hidup sehat untuk menjalani puasa dengan nyaman dan sehat.