BACA JUGA:Ini lho Deretan Jenis Buah-buahan yang Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Jika dibandingnkan dengan jenis yogurt lainnya, Greek Yogurt memiliki tekstur yang lebih kental.
Sebab Greek Yogurt memiliki kandungan protein dan serat yang lebih banyak.
Dua kandungan tersebut akan memberikan rasa kenyang yang lebih lama saat dikonsumsi ketika makan sahur.
Selain itu, Greek Yogurt memiliki kandungan probiotik yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan.
BACA JUGA:Ini 5 Jenis Buah-Buahan yang Miliki Manfaat Untuk Daya Tahan Tubuh Selama Puasa
BACA JUGA:Mau Buka Puasa Tetap Sehat? Ini 4 Resep Smoothies Buah, Cocok Jadi Pelepas Dahaga Puasa, Cobain Yuk!
Selain itu, Greek Yogurt juga rendah akan karbohidrat yang dapat membantu kamu menghalau rasa haus.
5. Ikan
Ikan salah satu menu makan sahur yang tepat, karena memiliki kandungan protein yang tinggi.
Kandungan tersebut memberikan efek kenyang yang lebih lama.
BACA JUGA:Selain Kurma, Inilah 5 Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Buka Puasa, Enak dan Menyehatkan Tubuh
BACA JUGA:5 Manfaat Ampuh Buah Takokak Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Dapat Meurunkan Kolesterol
Nah, itulah beberapa menu makan sahur yang mungkin wajib ada saat kamu makan sahur di bulan puasa Ramadhan.