BACA JUGA:Cuma 30 Menit, Ini Resep Masak Ketupat Tahan Lama dan Empuk Tanpa Presto, Hemat Gas dan Waktu
BACA JUGA:6 Mukena Kualitas Premium, Bahan Adem Bikin Betah Ibadah Saat Ramadan
Konsumsi kacang almond dengan porsi yang sesuai dapat membantu menjaga berat badan tetap stabil.
4. Manfaat bagi Kesehatan Otak
Kacang almond kaya akan vitamin E, yang memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan otak dan meningkatkan daya ingat.
Asam amino dalam kacang almond juga memainkan peran penting dalam fungsi otak.
BACA JUGA:ASUS ROG Phone 8 Series Resmi Hadir di Indonesia, Spek Berubah Drastis Makin Nggak Ada Lawan
BACA JUGA:Kenapa Ya Rendang Jadi Pilihan Banyak Orang Indonesia Saat Sahur?, Emang Dapat Sangat mengenyangkan?
5. Menyehatkan Kulit
Kandungan vitamin E dan antioksidan dalam kacang almond membantu melindungi kulit dari radikal bebas dan membantu menjaga kelembapan kulit.
Selain itu, kacang almond juga dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit.
6. Membantu Menyehatkan Tulang
BACA JUGA:5 Keunggulan Realme 12 Plus 5G: Desain Mewah Ala Luxury Watch dengan Kamera Flagship Canggih
Kacang almond mengandung kalsium dan magnesium yang penting untuk kesehatan tulang.
Konsumsi kacang almond secara teratur dapat membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kekuatan tulang.