Kandungan vitamin C serta nutrisi lainnya dalam buah duku dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Vitamin C dikenal sebagai antioksidan alami yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari serangan penyakit.
Dengan mengonsumsi buah duku, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko terkena infeksi.
BACA JUGA:Cara Jitu Merawat Lensa Kamera Agar Tetap Awet, Jangan Sampe Gak Tau!
BACA JUGA:Yamaha MX King 2024 Desain Sangat Anyar dengan Bodi Ramping Telah Meluncur
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Buah duku juga baik untuk kesehatan kulit. Kandungan antioksidan dan vitamin C dalam buah duku membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kelembaban kulit.
Dengan mengonsumsi buah duku secara teratur, kita dapat memiliki kulit yang sehat, segar, dan bercahaya.
7. Mengurangi Risiko Diabetes
BACA JUGA:Resmi! Pj Bupati Apriyadi Alihkan 54 Ribu Pelanggan MEP ke PLN
BACA JUGA:AJAIB! Tenyata Buah Kurma Dapat Sehatkan Ginjal Kamu, Gak Percaya? Simak Penjelasan!
Meskipun buah duku memiliki rasa yang manis, kadar gula alaminya tidak tinggi sehingga tidak meningkatkan risiko diabetes.
Kandungan serat dalam buah duku juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Dengan demikian, buah duku dapat menjadi pilihan camilan sehat bagi penderita diabetes atau yang berisiko tinggi terkena penyakit tersebut.
Dengan beragam khasiat dan manfaatnya untuk kesehatan tubuh, buah duku layak untuk menjadi bagian dari pola makan sehat kita.
Dengan mengonsumsi buah duku secara teratur, kita dapat menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, serta mencegah berbagai penyakit.
BACA JUGA:Sudah Tersalurkan Rp13,4 T, Penyaluran THR PNS, TNI/Polri dan Pensiunan Rampung Minggu Ini