Inilah 4 Manfaat Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

PALPRES.COM - Buah Alpukat atau Avocado merupakan Buah yang berasal Meksiko dan Amerika Tengah.

Nama Latin buah Alpukat adalah Persea americana,

Diberbagai daerah di Indonesia, orang menyebut buah ini dengan bermacam-macam nama, misalnya Alpuket di Jawa Barat, Alpokat di Jawa Tengah dan Jawa Timur.

BACA JUGA:Memiliki Nilai Mistis yang Tinggi, Harga Batu Akik Jenis Ini Bernilai Fantastis

Ataupun buah Pokat adalah sebutan di daerah Sumatera, termasuk di Palembang-Sumatera Selatan, menyebut buah Alpukat ini dengan sebutan buah Pokat.

Adapun Ciri-ciri buah Alpukat ialah:

1. Memiliki kulit lembut dan mengkilat, pada saat buah masih muda akan berwarna hijau tua.

Sebaliknya, Alpukat yang sudah matang sempurna biasanya memiliki warna kulit buah hijau pekat, hitam, atau hijau kemerahan, tergantung dengan jenis buah dan varietasnya.

BACA JUGA:Mobilnya Para Pejabat, Sedan Mewah Ini Punya Reputasi Terbaik di Masa Jayanya

2. Daging buah alpukat bertekstur lembut dan empuk saat buah telah matang. Sedangkan, tekstur daging buah alpukat yang mentah pada umumnya keras.

Saat kamu akan membeli buah Alpukat, cobalah untuk menekan dengan lembut buah alpukat dari luar. Jika masih keras terasa keras, itu pertanda buah alpukat masih belum matang atau mentah.

3. Memiliki biji buah yang besar dan keras yang berwarna putih, terdapat di dalam buah sebagai pembatas antara daging dan bijinya.

Sejak dulu alpukat dikenal mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan, terutama bagi orang yang sedang diet.

BACA JUGA:Rela Antri 3 Jam, Cookies Bomb Yang Lagi Viral di Jakarta Ini Bikin Kamu Ketagihan

Sumber: