2. Coba Cara Puasa
BACA JUGA:6 Menu Diet Rendah Kalori yang Bisa Kamu Coba Selama Puasa Ramadan, Berat Badan Terjamin Aman
BACA JUGA:7 Cara Diet Saat Bulan Puasa yang Paling Efektif, Ikuti Langkah Ini Agar Berhasil
Setelah lebaran Idul Fitri ini, kamu bisa coba pakai cara puasa sunah, di sini kamu bisa puasa selama 6 hari, ya.
Emang apa sih hubungannya puasa sunah sama nurunin berat badan? Jadi, hubungannya itu erat banget.
Pas kamu berpuasa, kalori yang ada di dalam tubuh kamu bakalan bisa berkurang kalau kamu puasa.
Nah, selain puasa selama 6 hari, kamu juga bisa coba cara puasa sunah Senin dan Kamis, ya. Alasannya biar badan kamu makin ideal.
BACA JUGA:6 Menu Sahur Rendah Kalori, Cocok Untuk Diet Puasa Ramadan, Bikin Kenyang Lebih Lama
Dengan berpuasa, kamu gak hanya bisa menurunkan berat badan kamu aja, tapi juga dapat pahala, nih.
3. Mengonsumsi Makanan yang Mengandung Serat
Ternyata, makanan yang kamu makan selama lebaran memiliki banyak lemak loh.
Karena ada beberapa hidangan lebaran yang mengandung banyak santan, contohnya kayak opor.
BACA JUGA:Jadi Gak Takut Gendut! Ini dia 5 Makanan Khas Nusantara yang Rendah Kalori, Cocok Untuk Diet
BACA JUGA:5 Referensi Makanan Rebus Rendah Kalori, Cocok Untuk Program Diet, Catat Ini Jumlah Kalorinya!
Kalau kamu mengonsumsi makanan tersebut terlalu banyak, otomatis berat badan kamu akan jadi naik.