Konsumsi bawang putih mentah atau tambahkan ke dalam masakan kamu dapat membantu mempercepat proses pemulihan dari pilek.
5. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi dan antivirus.
BACA JUGA:Menu Sahur Praktis, Ini Resep Nasi Goreng Kampung Gurih dan Menggugah Selera
BACA JUGA:5 Kuliner Khas Ogan Komering Ulu yang Menggugah Selera, Wajib Coba Kopi Durian yang Creamy
Minuman kunyit hangat dapat membantu meredakan gejala pilek dan mempercepat proses penyembuhan.
6. Lemon
Lemon kaya akan vitamin C yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
Minum air hangat dengan perasan lemon dapat membantu meredakan gejala pilek serta memberikan dorongan energi.
BACA JUGA:Mengenal Lebih Dekat Tradisi Ngicau Juadah, Cermin Kehangatan dan Kekeluargaan Kota Prabumulih
BACA JUGA:Cair Geeesss! Atlet dan Pelatih PORWIL Sumsel 2923 Terima Bonus Uang
Meskipun obat herbal dapat membantu meredakan gejala pilek, namun sangat penting untuk tetap berkonsultasi dengan tenaga medis terkait sebelum mengonsumsi obat-obatan herbal, terutama jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.
Konsultasikan juga dengan dokter jika gejala pilek tidak kunjung membaik atau justru semakin parah.
Pilek memang penyakit yang umum terjadi, namun tidak boleh diabaikan.
Kamu dapat mencoba obat herbal untuk mengatasi gejala pilek secara alami, namun tetap perhatikan kondisi tubuh dan konsultasikan dengan ahli kesehatan jika diperlukan.
BACA JUGA:Resep Tekwan Ikan Tenggiri Khas Palembang, Segar dan Gurih, Cocok Disajikan Saat Lebaran