PALPRES.COM - Dalam kehidupan modern saat ini, banyak dari kita menghabiskan sebagian besar waktu kita dengan duduk, baik di meja kerja, di depan layar komputer, di mobil, atau di depan TV.
Namun, tahukah kamu bahwa duduk terlalu lama sebenarnya dapat menyebabkan berbagai dampak negatif bagi kesehatan? Aktivitas tersebut ternyata lebih berbahaya daripada yang kita kira.
Penyakit yang Mungkin Timbul Akibat Duduk Terlalu Lama
1. Obesitas
BACA JUGA:WASPADA! Penipuan Akun WA Palsu Mengatasnamakan Pj Bupati Empat Lawang
BACA JUGA:Buat Kulit Wajah Kamu Lebih Kinclong, Coba 7 Tips Ini, Dijamin Manjur!
Duduk dalam jangka waktu yang lama dapat mengurangi pergerakan tubuh dan membakar kalori yang lebih sedikit daripada saat kita berdiri atau bergerak.
Hal ini dapat menyebabkan penumpukan lemak dan berkontribusi pada perkembangan obesitas.
2. Risiko Penyakit Jantung
Studi menunjukkan bahwa kebiasaan duduk terlalu lama dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Punya Suspensi Unik, Ini Motor Bebek Klasik Yamaha MF-1 Pesaing Honda Super Cup
Kurangnya aktivitas fisik dapat mempengaruhi metabolisme tubuh dan berkontribusi pada peningkatan tekanan darah, gula darah, dan kolesterol.
3. Masalah Postur Tubuh
Duduk dalam posisi yang salah atau terlalu lama dapat menyebabkan masalah pada postur tubuh, terutama pada bagian punggung dan leher.