Sebuah porsi pisang goreng yang disajikan di restoran atau kios mungkin mengandung banyak gula tambahan dan saus yang berkontribusi pada kenaikan berat badan jika dikonsumsi secara berlebihan.
BACA JUGA:4 Merek Tablet Gaming Terbaik, Performa Tangguh dengan Layar Tajam, Bisa Jalankan Game Berat!
BACA JUGA:Shin Tae-yong Kepincut Calvin Verdonk, Semoga Bisa Bela Timnas Indonesia Juni Nanti
Selain itu, makanan yang tinggi kalori dan gula seperti pisang goreng juga dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan masalah kesehatan lainnya.
Meskipun demikian, di sisi lain, pisang goreng juga memiliki beberapa manfaat.
Pisang sebagai bahan dasar makanan tersebut mengandung serat yang dapat membantu pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama.
Selain itu, pisang juga kaya akan kalium, yang penting untuk kesehatan jantung dan kontraksi otot yang sehat.
BACA JUGA:Mau Barang Mudik Lebaran Lebih Rapi? Berikut 4 Aksesoris Mobil Resmi Suzuki
BACA JUGA:Selama Ramadan 2024, Inflasi di OKI Terjaga dalam Kisaran Sasaran
Untuk menikmati pisang goreng tanpa membahayakan kesehatan, ada beberapa hal yang bisa dilakukan.
Pertama, sebaiknya mengurangi frekuensi konsumsi pisang goreng dan memilih untuk mengonsumsi pisang dalam bentuk mentah atau dipanggang sebagai alternatif yang lebih sehat.
Selain itu, menggunakan minyak sehat seperti minyak zaitun atau minyak kelapa yang lebih baik daripada minyak yang digunakan dalam penggorengan komersial.
Dengan demikian, meskipun pisang goreng bisa menjadi camilan yang lezat dan menggiurkan, perlu diingat bahwa konsumsi berlebihan dapat membawa dampak negatif bagi kesehatan.
BACA JUGA:Sinergikan GPSSS dan BERES Guna Penanganan Stunting di Sumsel Lebih Efektif
Selalu penting untuk menjaga pola makan yang seimbang dan memilih camilan yang lebih sehat untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan.