Makanan yang dihidangkan dengan santan biasanya memiliki kandungan serat yang sedikit.
Selain itu, mengonsumsi makanan yang bersantan dengan berlebihan bisa memicu pembentukan gas yang parah dan juga diare, kembung hingga mual.
Hal ini terjadi sebab santan membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna oleh tubuh, sehingga akan mengganggu fungsi sistem pencernaan.
BACA JUGA:8 Bahan Alami untuk Memutihkan Gigi Kuning, Mudah Didapatkan Hanya dengan Bahan Dapur Ini
4. Penyempitan Pembuluh Darah
Selanjutnya, penyempitan pembuluh darah menjadi bahaya yang mengintai ketika kamu berlebihan mengonsumsi makanan bersantan.
Hal ini terjadi sebab adanya sumbatan dari plak yang terbentuk dari kolesterol dan juga endapan lemak.
Ketika plak ini menumpuk, menyebabkan dinding arteri menjadi lebih tebal dari biasanya.
BACA JUGA:Inilah 4 Tips Jaga Pola Makan Sehat Selama Hari Raya Idulfitri 2024, Nomor 1 Sering Lalai
BACA JUGA:6 Cara Menjaga Kesehatan Saat Musim Hujan Melanda, Nomor 5 Jarang Dilakukan
Hal inilah yang akan mengurangi aliran darah dan bisa mempersempit pembukaan untuk menyuplai oksigen ke seluruh tubuh .
5. Tekanan Darah Tinggi
Kolesterol yang tinggi di dalam makanan bersantan, bisa menyebabkan hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Kondisi ini terjadi ketika tekanan darah di dalam dinding arteri meningkat.
BACA JUGA:Ikuti Cara Detox dan Re-Set Perawatan Diri dalam 14 Hari Ala Maudy Ayunda