Hal ini dikarenakan kandungan dari vitamin K2 pada natto yang bisa menjaga kepadatan dan kesehatan tulang.
BACA JUGA:Rempahnya Para Sultan! Inilah 9 Manfaat Mengesankan dari Saffron, Si Paling Mahal di Dunia
BACA JUGA:Tak Banyak yang Tau! Ini 9 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan, Bisa Bikin Penyakit Lari Ngibrit
Sebuah studi pun menunjukkan kandungan vitamin ini bisa memperlambat proses pengeroposan tulang.
Dan juga mengurangi risiko patah tulang akibat dari pertambahan usia.
2. Melancarkan sistem pencernaan
Melancarkan sistem pencernaan menjadi manfaat natto selanjutnya yang bisa kamu dapatkan.
BACA JUGA:5 Tips Menjaga Kesehatan Saat Peralihan Cuaca, Nomor 2 Dilarang Mageran
BACA JUGA:7 Cara Ampuh Mencegah Mabuk Laut Saat Mudik Lebaran 2024, Nomor 6 Paling Manjur Lho
Natto mengandung probiotik yang bisa menjaga keseimbangan bakteri baik dan bakteri jahat yang tinggal di saluran pencernaan kamu.
Dengan begitu, kamu pun akan terhindar dari berbagai masalah pencernaan yang bisa menyerang, seperti diare, sembelit hingga penyakit bernama Crohn.
Selain itu, probiotik pada natto ini pun bisa bertugas sebagai garis pertahanan pertama pada usus untuk melawan bakteri dan juga racun berbahaya.
3. Menjaga kesehatan jantung
BACA JUGA:Coba 8 Cara Ampuh Ini Dapat Menghilangkan Penyakit Pilek Yang Menganggu
BACA JUGA:Jangan Dianggap Remeh! 6 Manfaat Berkumur Air Garam, Bukan Sekedar Obat Sakit Gigi
Seperti yang disebutkan sebelumnya, natto akan menghasilkan sebuah enzim bernama nattokinase yang bisa mengencerkan darah dengan alami.