4. Paparan sinar matahari
Meskipun terasa menyenangkan untuk berjemur di pantai, paparan sinar matahari saat berenang di air laut dapat memiliki dampak negatif pada kulit.
Sinar UV yang kuat dapat menyebabkan kerusakan kulit, seperti penuaan dini, hiperpigmentasi, dan bahkan kanker kulit.
Air laut juga dapat meningkatkan risiko terbakar sinar matahari karena refleksi dari permukaan air.
Oleh karena itu, penting untuk menggunakan sunscreen dengan SPF yang cukup tinggi sebelum berenang di air laut, dan untuk menghindari berjemur terlalu lama di bawah sinar matahari langsung.
Selain itu, menggunakan perlindungan seperti pakaian pelindung yang juga dapat membantu mengurangi risiko kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.