Terutama kalau tangisan yang lebih intens, maka dapat memicu pelepasan opioid dalam tubuh.
Opipoid dikenal dapat meredakan rasa sakit fisik, dan berfungsi sebagai pengatur emosi serta meredakan rasa sakit emosional.
5. Memperbaiki tidur
BACA JUGA:Dapat Sehatkan Jantung?, Inilah 10 Khasiat Utama Dari Buah Apel Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat menagis selanjutnya yaitu untuk memperbaiki tidur, saat menangis maka efek yang ditimbulkan dalam membantu untuk tidur.
Ketika air mata keluar maka sistem parasimpatis akan aktif.
Dimana sistem tersebut bertanggung jawab untuk mengembalikan tubuh pada homeostatis, setelah pristiwa yang membuat kamu stres.
Nah, itulah beberapa manfaat dari menangis untuk kesehatan yang mungkin wajib untuk kamu ketahui.
Kategori :