PALPRES.COM – Tak semua sayuran baik di konsumsi oleh penderita diabetes.
Para penderita diabetes sangat dianjurkan untuk lebih cermat dalam mengonsumsi makanan.
Hal ini penting guna menjaga kadar gula dalam darah tetap normal dan stabil.
Nah berikut ini 6 sayuran yang harus di hindari oleh penderita diabetes.
BACA JUGA:Berikut Ini 5 Gejala Anda Terkena Penyakit Diabetes, Segera Obati!
BACA JUGA:Berikut 5 Manfaat Berenang Bagi Kesehatan Tubuh Manusia, Nomor 3 Baik Untuk Penderita Diabetes
1. Jagung
Jagung rebus sebenarnya merupakan pilihan camilan yang sehat.
Namun, hati-hati dalam mengonsumsinya.
Perhatikan kandungan karbohidrat di dalam jagung.
Umumnya, 90 gram jagung mengandung sekitar 21 gram karbohidrat.
Kamu disarankan memadukan jagung dengan makanan lain sumber protein dan serat.
BACA JUGA:Resep Kue Lebaran: Cara Membuat Kue Nastar untuk Pengidap Diabetes, Rendah Gula dan Aman Dikonsumsi!
2. Kentang