3 Menu yang Wajib Kamu Konsumsi Sehari-hari Agar Diet Terjaga, Berat Badan Tetap Stabil

Sup adalah salah satu menu sahur yang paling sehat dan banyak manfaatnya.

Karena gak adanya makanan olahan, sup sayuran juga dikenal sebagai sup detoks.

BACA JUGA:10 Makanan Penurun Kolesterol Usai Santap Hidangan Lebaran, Ga Perlu Mahal Cukup Gunakan Bahan Alami Ini!

BACA JUGA:Banyak Belum Tahu! Ini Bahaya Bagi Kesehatan yang Punya Kebiasaan Mengupil

Sup ini 100% alami dengan kandungan serat dan mineral yang tinggi untuk membantu kamu terhindar dari rasa lapar.

Saat berpuasa, sup juga dapat digunakan sebagai senjata untuk mencegah dehidrasi, lho. 

• Bahan-bahan membuat sop:

Satu sendok makan minyak zaitun

Satu bawang bombay cincang dan satu wortel yang sudah dikupas dan diiris

BACA JUGA:Jadi Obat Alternatif, Begini 3 Resep Minuman Sehat untuk Redakan Sakit Tenggorokan, Mudah dan Ampuh!

BACA JUGA:Sering Diburu Para Bocil, Buah Kersen Miliki 7 Manfaat Ini! Salah Satunya Bisa Turunkan Gula Darah dalam Tubuh

Dua batang seledri cincang, empat siung bawang putih cincang, dan 300 gram buncis cincang

800 gram tomat

Kaldu sayuran 945 ml

Satu sendok teh garam

BACA JUGA:Ajaib! Inilah 6 Makanan dan Minuman yang Ampuh Cegah Kanker, Nomor 5 Jarang Diketahui Orang