Manfaat sayur kangkung berguna untuk mengatasi insomnia karena kandungan magnesium di dalamnya.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa magnesium membantu mengurangi gejala insomnia secara efektif dan meningkatkan waktu tidur.
BACA JUGA:Berikut 4 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh, yuk Simak Ulasannya
Selain itu tanaman kangkung juga dapat mengurangi konsentrasi kortisol sehingga bisa membuat bangun lebih dini.
Itulah 9 manfaat kangkung bagi kesehatan, semoga bermanfaat dan terima kasih.