Cara berkumur dengan air garam menjadi metode yang banyak dilakukan.
Karena dengan berkumur air garam diyakini bisa mengobati rasa sakit pada tenggorokan, dan efektif untuk batuk basah.
Larutan air garam juga membantu dahak dan lendir berkurang.
BACA JUGA:Ingat! 4 Buah Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Sedang Batuk Parah, Nomor 2 Kaya Vitamin C
BACA JUGA:Bikin Lega! Yuk Cobain 3 Olahan Kencur Paling Ampuh Hempas Batuk
Cara membuat larutan air garam untuk berkumur juga mudah.
Hanya perlu 1 sendok teh garam dengan segelas air hangat lalu aduk hingga garam larut.
Sebaiknya sebelum berkumur, diamkan larutan ini hingga dingin.
Lebih dianjurkan untuk menahan sebentar larutan air garam di tenggorokan, setelah itu muntahkan larutan air garam.
BACA JUGA:Bahaya! Jangan Konsumsi 10 Buah Ini Jika Akan Minum Obat, Akibatnya Fatal Banget
BACA JUGA:6 Cara Obati Sariawan dengan Mudah di Rumah, 2 Kali Pemakaian Langsung Hilang
Agar semakin efektif, berkumur air garam bisa dilakukan 1 hingga 3 kali dalam sehari.
Namun cara ini tidak dianjurkan untuk anak kecil yang belum bisa berkumur dengan benar.
3. Teh Madu
Madu selama ini dikenal sebagai obat alami, salah satunya bisa mengatasi batuk.