Ketiga unsur ini dapat memicu terjadinya stroke.
6. Makanan dalam Kaleng
Makanan dalam kaleng mengandung natrium, penyedap makanan, garam, dan pengawet.
BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Air Dogan Untuk Kesehatan, Dapat Menurunkan Berat Badan hingga Mengatasi Alergi
Stroke juga dapat disebabkan oleh salah satu dari hal tersebut.
7. Minuman Berkarbonasi
Kadar gula dalam minuman ringan menyembunyikan beberapa risiko serius di balik rasa manisnya.
Minuman ringan biasanya mengandung banyak gula.
Jika minuman ini dikonsumsi secara teratur, pembuluh darah tubuh dapat memburuk.
BACA JUGA:Hari Palang Merah Internasional, 5 Golongan Orang Ini Dilarang Donor Darah, Siapa Saja?
Menjaga konsumsi makanan kamu memang penting, tetapi kamu juga harus menjalani gaya hidup sehat.
Langkah Pencegahan Stroke
Teknik TANGKAL yang terdiri dari langkah-langkah berikut ini dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi sekaligus mencegah penyakit jantung dan stroke:
1. Periksa kolesterol kamu secara teratur