Cara untuk mengolah temulawak dengn benar, siapkan 3 jari rimpang temulawak dan cuci hingga bersih.
Selanjutnya temulawak dikupas dan diparut kemudian tambahkan setengah gelas air panas dan biarkan campuran tersebut mengendap.
Setelah didiamkan selama beberapa menit ketika sudah dingin endapannya pun dibuang, sedangkan airnya diminum.
4. Ramuan Sambiloto
Sambiloto dikenal dengan rasa pahit yang luar biasa.
Sambiloto pun termasuk dalam jenis tanaman obat sehingga tidak heran bisa menstabilkan kolestrol tinggi dalam tubuh.
Untuk cara pengolahannya itu.
Siapkan 20 gram sambiloto yang kering lalu cuci bersih.
Kemudian rebus dengan 3 gelas air dijadikan 1 gelas.
Setelah didinginkan air kemudian disaring dan dapat segera diminum.
Itulah beberapa ramuan herbal untuk membantu mengatasi kolesterol tinggi.
Demikian pembahasan kali ini semoga bermanfaat.