Untuk suhu dingin memiliki ukuran, jika pada malam hari normalnya suhu sebesar 21-23 derajat Celsius, namun di Juli-Agustus suhunya sebesar 17-19 derajat Celsius.
Tips untuk mengatasi suhu dingin yang bisa diterapkan
Pilih pakaian hangat karena bisa menjaga suhu tubuh agar tetap nyaman khususnya saat melakukan aktivitas di luar rumah.
BACA JUGA:Indonesia Masih Impor Produk dari Israel, Nilainya Capai Rp44,63 Miliar, Ini 3 Daftar Barangnya
Disarankan untuk minum air putih yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi.
Dengan begitu cairan dalam tubuh tetap seimbang.
Perlu juga mengonsumsi makanan yang bergizi karena bisa membuat daya tahan tubuh meningkat meski di cuaca ekstrem.
Perlu juga menjaga kesehatan dengan menerapkan waktu tidur yang cukup.
Kategori :