Terlebih lagi saat selesai makan nasi, pastinya kadar gula akan mengalami kenaikan dalam jumlah yang cepat.
Selain bisa meningkatkan hormon insulin, juga dengan mengkonsumsi setiap hari bisa menurunkan kadar gula yang tinggi.
BACA JUGA:Jangan Dicabut Dulu! Cobain 7 Obat Alami Mengatasi Gigi Berlubang
BACA JUGA:Gak Mau Wajah Keriput di Usia Muda? Hindari Deretan Makanan yang Menyebabkan Wajah Keriput Ini
5. Kayu Manis
Bagi kamu yang kurang suka dengan rasa asamnya cuka apel, bisa mencari alternatif lain dengan mengkonsumsi kayu manis.
Dari air rebusan sampai bubuk kayunya bermanfaat untuk mengatasi berbagai penyakit.
Salah satunya untuk menurunkan kadar gula yang tinggi hingga menjadi stabil.
6. Daun Mangga
Rasa manis dari buah mangga bisa menaikkan kadar gula secara cepat.
Namun sebagai penawar dari tingginya kadar gula ini, kamu bisa memanfaatkan daunnya sebagai rebusan.
Permasalahan insulin bisa teratasi bila rutin mengkonsumsi rebusan ini.
BACA JUGA:Berikut Ini 5 Obat Herbal Untuk Mengatasi Asam Lambung, Murah Meriah
7. Minum Teh Hijau
Teh hijau biasanya juga sering digunakan orang untuk menurunkan berat badan.