PALPRES.COM - Susu adalalah salah satu minuman paling penting bagi pertumbuhan dan perkembangan usia anak-anak, pelajar dan remaja.
Pasalnya, kandungan gizi yang ada dalam susu mempunyai peran yang besar dalam mendukung kinerja otak dan tubuh pelajar, sehingga sangat dianjurkan dikonsumsi secara rutin.
Lantas, apa saja manfaat susu putih bagi perkembangan anak-anak di usia pelajar?
Berikut ini 6 manfaat susu yang signifikan bagi para pelajar:
BACA JUGA:Update BMKG, Pagi Ini Gempa Guncang Gorontalo dan Papua, Segini Kekuatan Magnitudonya
BACA JUGA:realme 13 Smartphone Gaming Kolaborasi dengan Honor of Kings, Gelar Turnamen di 300 Kampus
1. Sumber Energi
Susu memiliki kandungan protein, karbohidrat dan lemak yang seimbang.
Hal ini yang memberikan energi yang dibutuhkan oleh tubuh dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
Usia pelajar membutuhkan energi yang cukup untuk bisa fokus belajar dan mengikuti berbagai kegiatan di sekolah.
BACA JUGA:Lowongan Kerja Terbaru PT Pulau Sambu untuk Lulusan SMK D3 dan S1, Ini Syaratnya!
BACA JUGA:Teguhkan Diri Sebagai Pemain Semikonduktor Dunia, Ini Catatan ‘Mengkilap’ Taiwan
Dengan mengkonsumsi susu secara rutin, mereka mendapatkan asupan energi yang cukup untuk tetap aktif dan bersemangat.
2. Meningkatkan Fungsi Otak
Susu juga kaya akan vitamin B12 yang berperan penting dalam mendukung fungsi otak dan sistem saraf.