Enzim ini efektif untuk menjaga kesehatan pencernaan kita, misalnya dapat membantu mempercepat proses pencernaan sehingga makanan dapat dicerna dengan lebih baik dan lebih efisien.
4. Tinggi serat
Buah belewah mengandung serat yang tinggi, serat merupakan zat penting yang membantu memperlancar proses pencernaan.
Serat juga membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.
BACA JUGA:Ini lho Deretan Manfaat Buah Nangka, Salah Satunya Dapat Mencegah Kanker
Mengonsumsi blewah saat berbuka puasa terbukti dapat penuhi kebutuhan serat untuk tubuh kita.
5. Efek pembersihan
Kandungan air dalam buah blewah memiliki efek pembersihan dalam saluran pencernaan.
Mengonsumsi buah blewah secara teratur dapat membantu membersihkan saluran pencernaan dan membuang racun dalam tubuh.
BACA JUGA:Buah Duku Ternyata Kaya Akan Khasiat, Salah Satunya Dapat Sehatkan Jantung, Benarkah?
Kita dapat mengolah blwah menjadi berbagai minuman misalnya dicampur dengan es atau lainnya
Itulah 5 manfaat buah blewah untuk kesehatan.