Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Dilaporkan Tidak Netral, Lurah Jua-Jua: Tidak Ada Niat Foto Dekat Poster Paslon Bupati OKI
Berolahraga di waktu yang tepat menawarkan berbagai manfaat luar biasa, diantaranya:
1. Aktivitas fisik bisa membantu organ tubuh bekerja lebih efisien
2. Olahraga secara rutin membantu meningkatkan daya tahan tubuh
3. Akivitas fisik bisa mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati
BACA JUGA:Kabupaten OKI dan OKU Timur Terjadi Karhutla, BPBD Sumsel Kerahkan 6 Helikopter
Walaupun olahraga mempunyai banyak manfaat, memilih waktu yang salah bisa mengakibatkan masalah kesehatan yang tak diinginkan.
Demikian informasi mengenai waktu olahraga yang salah dan berbahaya menurut praktisi kesehatan dr Zaidul Akbar.