Apalagi kandungan gula dalam teh manis dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh, yang dapat mempengaruhi kesehatan kulit.
Maka dari itu, kamu harus menghindari teh manis agar dapat mengurangi risiko masalah kulit seperti jerawat, ruam, dan penuaan dini.
4. Jaga berat badan
Manfaat tidak minum teh manis dapat menjaga berat badan.
Hal ini dikarenakan teh manis sering mengandung banyak gula tambahan yang tidak baik untuk kesehatan.
BACA JUGA:Inilah Alasan Kenapa Teh Tanpa Gula Itu Sangat Dihindari, Karena Menghilangkan Banyak Khasiat
BACA JUGA:3 Alasan Mengapa Minum Teh Saat Sahur Sangat Tidak Dianjurkan
Dengan mengurangi atau menghindari teh manis, kamu akan mengurangi asupan kalori yang tidak perlu, sehingga membantu menjaga berat badan tetap stabil.
Cara ini dapat kamu lakukan dalam program diet agar dapat mengontrol berat badan.
5. Mencegah risiko diabetes tipe 2
Selain dapat menjaga berat badan, manfaat tidak minum teh manis berikutnya yaitu bisa mencegah risiko diabetes tipe 2.
BACA JUGA:6 Teh Herbal yang Mampu Meredakan Asam Lambung yang Ampuh dan Aman Diminum, Begini Cara Buatnya
Gula tambahan dalam teh manis dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2.
Dengan mengurangi konsumsi teh manis, kamu dapat mengontrol kadar gula darah dan mengurangi risiko terkena penyakit diabetes.
6. Meningkatkan kesehatan gigi