3. Meningkatkan pencernaan
Serat yang terkandung dalam buah kelapa dapat membantu mencegah dan mengatasi sembelit serta gangguan pencernaan lainnya yang dapat mempengaruhi seorang ibu hamil. Konsumsi serat dapat meningkatkan gerakan usus dan mempromosikan kesehatan saluran pencernaan.
4. Sumber lemak sehat
BACA JUGA:KABAR GEMBIRA, Warga RI Bisa Medical Check Up Gratis di Hari Ulang Tahun, Berlaku Mulai 2025
Biji kelapa yang terkandung dalam daging kelapa mengandung lemak sehat yang esensial untuk perkembangan otak dan sistem saraf janin.
Lemak sehat juga penting untuk membantu penyerapan nutrisi larut lemak seperti vitamin A D E dan K.
5. Mencegah infeksi
Buah kelapa mengandung senyawa antimikroba alami yang dapat membantu melawan infeksi dan menjaga kesehatan janin.
BACA JUGA:Ga Perlu Ke Salon Lagi! Ini 5 Cara Sederhana yang Bisa Dilakukan Untuk Putihkan Kakimu
BACA JUGA:Inflasi Oktober 2024 Menurun, BI dan TPID Bersinergi Lakukan Pengendalian
Senyawa seperti asam laurat dan monolaurin memiliki sifat antivirus antibakteri dan antijamur yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh janin.