Bikin Badan Jadi Lebih Bugar dan Makin Sehat, Ini Sederetan Khasiat dari Daun Talas yang Harus Kamu Tau

Tentu saja, menjaga gaya hidup sehat dan makan makanan yang seimbang dan padat nutrisi dapat membantu kamu merasakan manfaat ini.

6. Mencegah Kebutaan

Vitamin A juga terdapat dalam daun talas.

BACA JUGA:Waspada, Ini 5 Dampak Negatif Konsumsi Kopi Setiap Hari Bagi Tubuh, Bisa Merusak Jantung?

BACA JUGA:Prodia Resmikan Klinik Utama di Palembang, Hadirkan One Stop Solution untuk Kesehatan

Salah satu vitamin yang dapat membantu kamu terhindar dari gangguan penglihatan adalah vitamin A.

Dengan mencukupi kebutuhan vitamin A, kamu juga dapat mencegah penyakit mata kering, lho. 

7. Meningkatkan Stamina

Vitamin C yang banyak terdapat pada daun talas sangat baik untuk memaksimalkan daya tahan tubuh. 

Agar sel darah putih dapat mempertahankan tubuh dari segala jenis infeksi, vitamin C meningkatkan jumlahnya.

BACA JUGA:Resolusi yang Bisa Kamu Wujudkan Dengan Pasangan di Tahun 2025 Agar Hubungan Lebih Harmonis dan Penuh Cinta!

BACA JUGA:INGIN PISAH! 5 Daerah di Kalimantan Timur Ini Bersiap Bentuk Provinsi Baru, Ibu Kotanya Sudah Dipersiapkan?

8. Menjaga Kesehatan Tulang

Selain itu, tanaman ini juga mengandung kalsium, fosfor, dan zat besi-yang semuanya bermanfaat untuk kesehatan tulang. 

Dengan mengonsumsi nutrisi ini, tubuh dapat mencegah osteoporosis dan masalah kesehatan tulang lainnya.