BACA JUGA:5 Shio Yang Daya Pikatnya Setara Spek Dewa Dan Dewi, Soft Spoken Berhati Malaikat!
Kamu bisa mengonsumsi alpukat secara rutin atau bergantian dengan buah-buahan lainnya.
Selain dimakan langsung, kamu juga bisa membuat jus alpukat atau alpukat kocok.
7.Kacang-kacangan dan biji-bijian
Kacang-kacangan dan biji-bijian bisa menjadi salah satu makanan penambah stamina pria dengan cara meningkatkan sirkulasi darah.
Kandungan zink terdapat pada kacang mete dan almon.
Sedangkan L-arginine yang mampu meningkatkan sirkulasi darah juga terkandung pada walnut, kacang tanah, biji bunga matahari, huzelnut, hingga biji pumpkin.
8.Semangka
Selain pisang dan apel, buah semangka juga diketahui bisa meningkatkan stamina pria.
BACA JUGA:Maag Atau Gerd Kambuh? Kenali 5 Tandanya Supaya Tidak Membahayakan Penderita!
BACA JUGA:Holiday Ke Palembang Budget Miring! 7 Tempat Wisata Ikonik Ini Bisa Kamu Kunjungi
Pada bagian bawah kulit semangka terdapat senyawa sitrulin yang kaya manfaat, khususnya bagi vitalitas seorang pria.
Senyawa sitrulin dapat diubah oleh tubuh menjadi arginine, sehingga nitric oxide di dalamnya akan meningkat.
Senyawa inilah yang mampu melonggarkan tekanan darah dan memiliki fungsi yang sama seperti viagra.