Penyebabnya hal ini beragam, mulai dari herniasi diskus, artritis, taji tulang, tumor, dan ketidakstabilan tulang belakang.
BACA JUGA:10 Ide Bisnis Menakjubkan Modal Sedikit Untung Besar Buat Jualan Pada Saat Ramadhan!
BACA JUGA:Kapan Waktu yang Pas Untuk Liburan Ke Korea Selatan Tahun 2025? Yuk Simak Berdasarkan Musimnya!
Masalah pada cakram.
Kondisi degeneratif cakram hanya terjadi di tulang belakang dan leher.
Cakram sendiri sejatinya merupakan bantalan lembut antara tulang yang memungkinkan gerakan dan kompresi.
Nah, ketika cakram pecah, dapat mengiritasi saraf yang memicu sakit punggung.
BACA JUGA:Dekat Dengan Seorang Manipulator? Psikolog Sarankan Beberapa Cara Ampuh Ini!
BACA JUGA:5 Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan di Tengah Gempuran Minuman Viral dan Kekinian!
Apakah sakit punggung bisa dicegah?
Secara umum sakit punggung tidak dapat dihindari sepenuhnya.
Apalagi siapa saja mungkin mengalaminya seiring bertambahnya usia.
Meski demikian, kamu dapat menundanya sehingga tidak terjadi terlalu dini.
BACA JUGA:Kamu Memilik Riwayat Penyakit MAAG? Rekomendasi 6 Cemilan Ini Bisa Jadi Referensimu!
BACA JUGA:5 Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan di Tengah Gempuran Minuman Viral dan Kekinian!
Cara menjaga otot punggung tetap kuat merupakan langkah pencegahan yang disarankan.
Berikut langkahnya: