Buah citrus ini mampu mengurangi terbantuknya batu ginjal sehingga ginjal tetap sehat.
5. Semangka
Semangka adalah salah satu buah terbaik untuk membersihkan ginjal dan merangsang fungsi hati.
Jus dari semangka adalah cara yang paling sehat untuk mengkonsumsinya karena lebih cepat diserap ke dalam jaringan dan aliran darah, yang selanjutnya akan menstimulasi fungsi ginjal dengan baik.
Selalu pilih semangka segar.
Jika buahnya terlalu matang justru akan menyebabkan masalah daripada manfaat.
6. Cranberry
Cara terbaik untuk mengonsumsi cranberry adalah dengan menjadikannya jus murni.
Selain lezat, jus cranberry mengoptimalkan fungsi hati, ginjal, dan kandung kemih.
Cranberry adalah antioksidan alami, dan salah satu buah terbaik yang dapat Anda temukan untuk detoksifikasi alami.
Mereka membantu membuang racun, membersihkan tubuh dan aliran darah, dan melindungi Anda dari efek radikal bebas.
Salah satu sifat cranberry yang paling terkenal adalah kemampuan mereka untuk menjaga bakteri agar tidak menempel pada dinding kandung kemih.
7. Ceri
Buah ceri bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan organ ginjal. Sebab mengandung anti radang yang tinggi khususnya ceri tart.
Disarankan untuk konsumsi buah ceri tart ketika organ ginjal mengalami peradangan. Sehingga buah ceri tart tetap sehat dan kuat.
8. Plum